“孩子因为玩手机、平板电脑等视力直线下降，然而有的家长带孩子检查视力时也是一直盯着手机看。”近日，笔者在毕节市第一人民医院眼科采访时了解到，长时间看电视、玩电脑、甚至长时间弹钢琴等都会引起孩子视力的下降。为此，医生提醒，一旦发现孩子有视力问题要及时到正规医院找专家检查就诊。

近日，毕节市第一人民医院眼科门诊内挤满前来就诊的小患者，其中查视力的学生占多数。眼科副主任谢文彬告诉笔者，如今，孩子的过度用眼已经不仅集中在了上学阶段，在平日里，孩子的用眼同样厉害，一方面与孩子的自控能力有关，另一方面，社会大环境的影响也相当大。

谢文彬说，早期发现孩子视力异常最简便的方法是视力检查。处在生长发育期的孩子眼睛有很强的可塑性，一般的眼部异常，只要能抓住机会，早期发现，并及时采取正确的医疗干预和矫治，完全有可能恢复正常。为此，谢文彬认为，预防孩子近视，家长首先要转变观念，不要一味让孩子去拼学习，补学习上的差距，长时间看书、写作业而要多让孩子运动、到户外去看远处；要让孩子不玩手机，家长首先要放下手机。现在的问题是，家长们都知道手机对孩子视力的危害，但自己都是个手机控，天天盯着手机看，管控孩子玩手机的效果自然很差。

同时，孩子也要控制看电视、玩电脑的时间，更不要长期经常使用手机，因为短距离用眼过多，会促使眼睛的发育朝着近距离用眼的功能方向发展，而放弃远距离用眼功能。另外，他还提醒家长，家庭预防很重要。家长要为孩子创造良好的学习环境，看书和写字时光线应适度，不宜过强或过暗；孩子的饮食要多样化，少吃甜食，多吃水果蔬菜；日常多给孩子补充富含蛋白质和维生素A、B1、C的食物，对孩子的眼部疾病的预防和保养有一定的帮助。

对于孩子本人来说，自身要有预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，用眼后可闭眼休息或看看远处的景物，做做眼保健操，做到劳逸结合。

                                （严  瑾）

[核稿：周文波 责编：郑珺红]