林萍

每个人都希望自己成为超人，理所当然，事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。

都说“身体是革命的本钱”，有个好身体比什么都重要。曾有一次，我在家做家务，感觉头有点晕，于是休息了一会儿，随后继续工作，途中一下晕倒在地，晕倒的那一刻什么都不知道，缓过神来的第一件事就是告诉老公，可把他吓坏了，最短的时间内赶到家中，迅速把我送到医院进行检查。通过几位知名的医生和辅助检查，结果是短暂性的脑供血不足和美尼尔氏综合征。医生再三叮嘱不能熬夜、不能饮酒、不能高脂饮食、不能过度劳累。医生还让我买了些药吃，直到如今，每日三次的药还未停过。唉！唯有不能熬夜这件事我无法听从医生的叮嘱，因为单位加班的时间不是由我来掌控啊，早则8至9点，晚则凌晨1点过。记得有一次，我因送娃娃回家睡觉，请排版人员把稿件发给我，我在手机上校对，谁知带娃娃睡觉的同时自己也跟着睡着了，12点半排版人员打电话给我说可以校对稿件了，我从梦中惊醒，便起床校对稿件，等校对完毕后，我再也无法入眠，又是一个失眠的夜。第二天又昏昏沉沉的继续上班。

老公不时批评我，你要工作还是要命。你得给我把身体好好地养好，给我好好地活着，你才会有机会享受老公给你的爱、才会享受孩子对你的孝敬、才会享受有家的温暖，如果你累垮了，你所辛苦的一切都归于零，你明白吗？你看看身边刚刚“走了”的这些人，有权的也好，有钱的也罢，到最后他们什么都没带走，唯有的就是那几个平方的黄土陪伴他们。从老公语重心长的话中可以得知，一个家庭中每一位成员都是多么多么的重要。

当今社会，商人及白领人士由于社会竞争力加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解则更易患心理疾病。在此，我要对自己及广大的工作狂者说些忠言逆耳的话语，我们要学会忙里偷闲，选择性地丢掉不必要的工作和困扰，彻底放松身心，让精力得到恢复。此外，要保持正常的感情生活。事实表明，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。

[核稿：周文波  责编：张玉洁]