进入寒冷冬季，低气温让很多孩子一时无法适应，从而导致感染疾病。

近日，在市第一人民医院的儿科输液室里，妈妈抱孩子、爸爸举瓶子、爷爷奶奶哄孩子的场景比比皆是。3岁的胖胖就是这里的“常客”，她每次感冒就是先流鼻涕、打喷嚏，继而咳嗽，如果不尽早用药，常会咳嗽逐渐加重，引起气管炎、支气管炎甚至肺炎。胖胖的妈妈发愁地说：“知道孩子身体抵抗力差，平时都是精心呵护，可孩子还是动不动就感冒，现在只要有一小点症状，我们都不敢拖延，真是不知道该如何是好。”

寒冷的冬季里，如何让孩子少生病呢？记者采访了市第一人民医院儿童二科主任医师赵欣黔，他介绍道，在儿童门诊中经常看到被厚厚的棉被包着里三层外三层的小婴儿，或者是被牵领着穿着棉袄，口罩、帽子捂得严严实实的小朋友来咨询或就诊。小孩的免疫功能虽弱，但他们有战胜致病微生物的能力。所以，家长不要保护过度，有句老话说“要得小儿安，三分饥和寒”，也就是说，不要让孩子穿得太多太厚，否则的话，出汗太多，遇风则易感冒；再者，不要让孩子吃得太饱太好，避免脾胃负担过重，小儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，消化功能相对不足，若吃得过饱，容易导致胃肠炎、消化不良等疾病。凡事适度即可，小孩就少生病了。

赵欣黔说：“冬季儿童易发的疾病主要有两类，一类是呼吸道传染病，如流感、肺炎等，一类是消化道传染病，主要指腹泻。冬季对儿童的护理和保健重点除了增加孩子对气温变化的适应能力，还要注意提高孩子自身的免疫力。当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。随着冬季气温的变化，孩子的穿衣要随着气温的变化适当地增减，从户外进入室内要及时脱衣，运动后及时擦汗。需要注意的是，不要因为怕孩子冻着就不让孩子在户外活动。只要有太阳就带孩子到户外去晒晒，一是促进钙吸收，另外一方面是可以呼吸一下新鲜空气。这些都有助于提高免疫力。”

说起孩子生病，估计不少家长的脑海中会涌出不少消极词汇：紧张、烦恼、焦虑等。孩子生病，让家长们恐慌。赵欣黔特别提醒，情绪对健康起着很大的影响。积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起人的各种疾病。所以，在孩子生病期间，家长们不要太紧张，不要把大人的焦虑传染给孩子，要让孩子保持愉快的心情，这样对孩子恢复健康可以起到事半功倍的效果。

                                （张筱燕）

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